Poszukiwanie sensu

Ludzie są istotami poszukującymi sensu

Chcemy mieć poczucie sensu w życiu, nadajemy znaczenia. To przekłada się na nasze cele i dążenia

Niestety codzienność nie bywa łaskawa.

To, co udało się nam odnaleźć jako nasz sens, bywa często burzone przez wydarzenia życiowe. Mogą to być na przykład:

utrata pracy,

rozpad długiego związku,

śmierć kogoś bliskiego,

wydarzenia tragiczne i traumatyczne,

upływ czasu: dorastanie, dojrzewanie, starzenie się (zwłaszcza okrągłe urodziny i rocznice skłaniają nas do podsumowań wokół sensu i celów),

presja otoczenia na temat tego, jak mamy żyć.

 

Czasem też trudno znaleźć sens, nawet bez trudnych zdarzeń…

Po czym poznać, że coś nam idzie nie tak i warto pomyśleć o pomocy terapeutycznej? Jeśli obserwujesz u siebie:

zgorzknienie,

rozczarowanie życiem,

poczucie utraty kontroli nad życiem,

zazdrość, zawiść wobec innych,

przewlekłe poirytowanie, drażliwość,

trwale obniżony nastrój (dystymiczne usposobienie),

brak decyzyjności, nie wiesz, co dla Ciebie dobre,

usztywnione oczekiwanie, że inni będą prowadzić życie zgodne z Twoimi wartościami…

 

W razie potrzeby, zapraszam.